Ваши вопросы, наши ответы и комментарии.
Вопрос 1.
Как проходят занятия?
Вопрос 2.
Сколько длится одно занятие?
Вопрос 3.
Как часто следует заниматься?
Вопрос 4.
Возможны ли индивидуальные занятия?
Вопрос 5.
В чем приходить на занятия и в чем лучше танцевать?
Вопрос 6.
Есть ли возрастные ограничения для занятий ирландскими танцами?
Вопрос 7.
Нужна ли специальная подготовка?
Вопрос 8.
Есть ли ограничения по здоровью?
Вопрос 9.
Как быстро я научусь танцевать?
Вопрос 10.
Возможно ли более интенсивное обучение?
Вопрос 11.
Как попасть в группы кейли, минуя сольные занятия?
Вопрос 12.
Смогу ли я попасть в шоу или выступать на сцене?
Вопрос 13.
Когда я стану Чемпионом?
Вопрос 1. Как проходят занятия?
Занятия проходят по схеме: разминка - базовая техника - схемы танцев - дриллинг - заминка.
10-15 минут отводится на тщательную разминку - важно разогреть все части тела, включая и те, которые в танце не участвуют. Особое внимание уделяют, конечно же, ногам и конкретно стопам - поэтому после основной разминки идут нехитрые специализированные упражнения для ног. Обучение с нуля начинают с изучения основ, затем - база составных частей ирландского танца. Этому отводится бОльшая половина занятия. В дальнейшем к базе добавляются простейшие схемы танцев. Как правило, начинается обучение с мягких танцев. Позднее добавляются основы и схемы ирландского степа. В конце занятий заминочная часть, где мы делаем простую растяжку, даем вашим ногам полноценный отдых, что обеспечит комфортное занятие в следующий раз.
Вопрос 2. Сколько длится одно занятие?
Одно занятие длится от полутора часов до двух.
Полтора часа - оптимальная и рекомендованная продолжительность занятий в начинающих группах по ирландскому танцу, если группа занимается два раза в неделю. Если группа занимается один раз в неделю - занятие длится два часа.
Вопрос 3. Как часто следует заниматься?
Оптимальная частота занятий в начинающих группах по ирландскому танцу один-два раза в неделю.
Рекомендуем также в свободное от занятий время проводить мини-тренировки в домашних условиях самостоятельно в качестве закрепления пройденного материала, но обязательно начиная с простейшей разминки. Так процесс обучения будет идти быстрее. Особенные рекомендации для дополнительных занятий даются тем танцорам, которые занимаются в группе один раз в неделю.
Три раза в неделю с продолжительностью полтора-два часа рекомендуют для более опытных танцоров.
Схем танцев становится больше, элементы усложняются. В данном случае это и наиболее удобный вариант полезной нагрузки, вариант поддержания формы на должном постоянном уровне, что важно растущим танцорам. Желательно, чтобы промежутки между занятиями были одинаковыми, так нагрузка будет равномерной. А особенно амбициозным и целеустремленным танцорам следует заниматься через день.
Вопрос 4. Возможны ли индивидуальные занятия?
Возможны.
Продвинутым танцорам, особенно тем, кто готовится к соревнованиям, они необходимы. Все условия обсуждаются с вашим преподавателем. Если вы начинающий танцор, то рекомендуем необходимый базовый уровень получить в группе, тем более, что, всем и каждому на наших занятий мы уделяем должное и нужное внимание. А уже с рядом готовых танцев можно обращаться за индивидуальной помощью.
Вопрос 5. В чем приходить на занятия и в чем лучше танцевать?
Одежда для занятий ирландскими танцами не должна сковывать движения.
Майки, футболки наверх, вниз - брюки, бриджи, легинсы - что угодно, в чем вам будет удобнее. Девушкам, предпочитающим более женственную форму - юбки, туники, платья - рекомендуем носить это с шортами.
В качестве обуви для начинающих ирландских танцоров можно выбрать наиболее экономичный вариант - танцевальные балетки, джазовки или обычные чешки - стандартный ассортимент любого танцевального магазина.
При выборе обуви для занятий следует учитывать, что стопы - ваш основной "рабочий инструмент", поэтому обувь не должна сковывать ваши движения: вам должно быть удобно вставать на полупальцы, а также вытягивать носок. Не рекомендуем танцевальные кроссовки начинающим, так как они имеют резиновую подошву и существуют некоторые особенности занятий в такой обуви на танцевальном покрытии. Есть исключения для наших рекомендаций - это слабые неокрепшие стопы, пост-травмовая реабилитация или интенсивные нагрузки.
Не рекомендуем начинающим танцорам заниматься в носках. Берегите ваши стопы. Танцевать в носках на танцевальном покрытии будет довольно скользко и в общем-то не сильно приятно. Важно привыкнуть держать баланс и соблюдать правильное распределение нагрузки на стопы, поэтому стопу следует оберегать и научиться сначала амортизировать правильно. На наших покрытиях можно танцевать без обуви, босиком или в специальных носках, но такое практикуется только у опытных танцоров.
Специализированная обувь для ирландских танцев. Безусловно, лучше всего сразу ощутить и понять, что такое ирландские танцы, и с самого начала заниматься в правильной обуви.
Новичкам сложно решиться на это с первых занятий, так как цены на обувь сравнимы с ценами на повседневную обувь. Вам может понадобиться от 3 до 7 т.р. (обувь для мягкого танца + обувь для степа). Пожалуй, сразу приобретают обувь для ирландских танцев только самые истинные фанаты этого вида искусства.
О типах обуви, а также о ее выборе и магазинах.
Вопрос 6. Есть ли возрастные ограничения для занятий ирландскими танцами?
Возраст для взрослых не ограничен.
Для сравнения - самому взрослому танцору в нашей комиссии более 70 лет, в нашей школе самому взрослому ученику более 40 лет. Все зависит от вашего желания и физических способностей, а также от некоторых человеческих особенностей. Вы должны понимать, что помимо желания, вам понадобиться терпение, некоторая доля усидчивости - для освоения основ правильной и качественной техники исполнения главное оружие это многократный подход, то есть многократное повторение. И, прежде всего, это касается степа. Простейшие мягкие танцы доступны практически всем и практически сразу, но степ - это много практики. Вы должны понимать, что даже если у вас спортивное прошлое, не всё и не сразу удастся. Из-за специфики техники ирландского танца вы обнаружите в организме "новые мышцы", те которые ранее работали в полсилы. Терпение и труд - это залог вашего успеха при условии наличия, конечно же, желания или научиться танцевать или просто поддерживать хорошую спортивную форму.
Дети. Оптимальный возраст 5-7 лет.
С детьми намного проще - чем раньше детки начинают заниматься танцами, тем легче потом им достичь высоких уровней и результатов. Дети - наиболее податливый материал. Но осознанно к танцу дети подходят, как правило, при достижении 6-7 лет. До этого времени идет мягкая и тщательная подготовка. В более раннем возрасте следует просто учитывать, что времени понадобиться больше, так как таким юным танцорам нужна наиболее щадящая подготовка и посильная нагрузка, и самое важное здесь, чтобы им было весело, интересно, а также полезно для молодого и растущего организма.
Вопрос 7. Нужна ли специальная подготовка?
Для начинающих ирландских танцоров подготовка не требуется - мы обучаем танцу с нуля.
Есть ли у вас спортивное, танцевальное и прочее активно-двигательное прошлое вам это будет только в помощь на ваших занятиях. Накопленный ранее опыт вам поможет быстрее двигаться и расти активнее как танцор. Но требований к такой подготовке у нас нет - мы даем основы ирландского танца с самых азов.
Вопрос 8. Есть ли ограничения по здоровью?
Ограничений нет. Но если у вас имеются какие-либо хронические заболевания, следует посоветоваться об этом с вашим лечащим врачом и предупредить о них вашего преподавателя.
Конечно, если это не спортивный врач, вердикт докторов, как правило, однозначен - нельзя. Мы не призываем людей с серьёзными отклонениями в здоровье идти против своего организма, мы рекомендуем трезво оценивать свое желание и свои шансы на успех. Ибо, как показывают многочисленные примеры и из жизни больших спортсменов и танцоров, так и из нашей практики, со многими вердиктами можно танцевать и очень неплохо, а также добиваться хороших результатах, или просто получать удовольствие от самого процесса. Важно знать меры профилактики и выполнять нехитрые правила. Если у вас есть сомнения по вашим показаниям, обратитесь к нашим преподавателям или к вашему лечащему врачу.
Вопрос 9. Как быстро я научусь танцевать?
Скорость обучения зависит от вашего желания, терпения и дисциплины в посещении школы.
Есть много разных критериев, которые влияют на скорость обучения конкретно ирландскому танцу, да и в принципе танцам. Но главное это ваше большое желание и интерес. Затем терпение - ирландские традиционные танцы не так просты, придется приложить немало усилий. Дисциплинированность и наличие свободного времени - для более быстрого обучения потребуются как регулярные общие занятия, так и самостоятельные. При желании и возможности понадобятся и индивидуальные занятия.
Вопрос 10. Возможно ли более интенсивное обучение?
Да, возможно.
При готовности ученика к интенсивным тренировкам мы готовы работать с ним по более ускоренному курсу, нежели стандартная школьная программа обучения. План на обучение рассчитан примерно на год для каждого из уровней (если речь о сольных ирландских танцах). В случае ускоренного обучения базовый курс реально освоить за полгода. Но нужно понимать, что это всего лишь база. Оттачивание техники далее - процесс уже бесконечный, так как пределу совершенства, как известно, не существует.
Вопрос 11. Как попасть в группы кейли, минуя сольные занятия?
Вы можете присоединиться к нашим занятиям по изучению групповых танцев только при наличии базовой техники.
Если вы ранее занимались ирландскими танцами, группа по кейли для вас открыта. Новичкам следует получить базовые знания в общих группах для начинающих. По истечении двух-трех месяцев занятий, группа кейли будет вам уже по силам.
Вопрос 12. Смогу ли я попасть в шоу или выступать на сцене?
Шоу. Здесь важен возраст и достигнутый вами танцевальный уровень. Сразу отметим, что серьезные шоу берут в свои ряды танцоров не ниже уровня Open.
Именитые шоу Riverdance или Lord of the Dance имеют уже утвержденные составы в своих труппах. Кастинги проводятся примерно раз в год, но если и берут кого-то, то выбирают из сотен титулованных чемпионов - готовых и опытных танцоров. В шоу другого ранга тоже не так просто попасть - здесь также имеет значение или опыт, или уникальный талант. Проще говоря, к сожалению, возрастным танцорам попасть в такие труппы практически нереально. Но у детей, подростков и людей молодого возраста шансы есть. Ваша задача - посещать занятия регулярно, заниматься самостоятельно или индивидуально с преподавателем, набраться терпения и активно работать во благо своего будущего профессионального роста.
Следует отметить, что мы не учим постановкам из знаменитых шоу.
Чтобы подойти близко к технике исполнения сцен из именитых шоу, их танцорам понадобился минимум с десяток лет. И мы считаем себя не вправе этому обучать. К сожалению? Считаем, что к счастью. Наша школа ирландского танца, как и большинство других традиционных школ, занимается гораздо большим. Мы учим основам и правильной технике исполнения ирландского танца; даем ученикам свою авторскую хореографию сольных танцев и некоторых групповых, традиционные схемы кейли, проще говоря, к тому из чего сотканы все номера в подобных шоу. Вы узнаете на практике, что нет ничего нереального и сами будете уметь и знать столько же, сколько и "те самые танцоры". А главное - вы научитесь технически правильно танцевать ирландский танец. При вашем желании со временем вы будете способны сами создавать сценические номера, что гораздо интереснее чистого копирования.
Концертные выступления. Взрослым танцорам из учеников гораздо более реально попасть в танцевальную группу школы.
Но и здесь потребуется изрядная доля терпения для достижения определенных навыков и уровня, которые потребуют от вас школьные постановки. Но при наличии желания работать, готовности регулярно посещать репетиции, почувствовать себя настоящим танцором на настоящих подмостках всегда можно и весьма реально.
Соревнования - другой отличный способ реализации танцевальных способностей.
Можно и себя показать для оценки своего уровня профессиональными судьями международного уровня, и посмотреть на других танцоров, на другой уровень, стиль. Как известно, предела совершенству нет, и всегда остается цель достигнуть определенной вершины и идти дальше и дальше. Право участия в соревнованиях дается всем желающим, но при достижении определенных навыков. Начинают в любом случае с начальных уровней, а такая база посильна всем. Дальнейшее участие идет только от желания танцора расти. Ваш действующий уровень определяет преподаватель. Вместе вы решаете, что хотелось бы станцевать, а что реально возможно в вашем случае.
Вопрос 13. Когда я стану Чемпионом?
Титул чемпиона получает танцор, получивший первое место в соревновании Open Championship. Переход на высший уровень Open в среднем происходит за 2-3 года. Все зависит от вашей силы воли и духа, терпения, дисциплинированности и регулярности тренировок, потребуются также самостоятельные и/или индивидуальные занятия.
W.I.D.A. - самая молодая из всех ныне существующих, но уже завоевавшая свою популярность. Мы растем, появляются новые сертифицированные преподаватели и школ становится больше. Стран, входящих в нашу комиссию, уже более 20. Уровень обучения растет, танцоры с каждым новым чемпионатом становятся только сильнее. ВИДА (W.I.D.A.) дает возможности вне зависимости от накопленных "бонусов" и "звезд" занять свою танцевальную нишу каждой школе. Любой наш танцор при наличии определенных амбиций может достичь хороших результатов и реализоваться как танцор с получением титула или может быть перспективных предложений, а также как преподаватель с получением сертификата международного образца и дальнейшей работы тренером или судьей на соревнованиях.
© Killarney Irish Dance School 2012-2018
